麦子の脂肪燃焼法
麦子は体質的にあまり太らないみたいで、大学生の時からいままで、体重は58-63kgでほとんど変動しません。食べるとお腹出るけど、一日たてばすぐもどるし。
女性ホルモン服用で脂肪がつきはじめたので、はじめはお腹のぜい肉をかなり気にしました。
でも、だらーんとすると、妊婦さんみたいで可愛いから好き！o(^▽^)o。
１．パチンコで朝１０時から夜１０時半まで徹底的に死闘を演じる。
神経を最大限、すり減らすので、痩せます。
２．仕事に没頭する。
やせます。
３．歩く
少し早足だから、それなりに痩せます。
４．お腹の脂肪を揉みほぐす。
これでも結構痩せます。
テレビで言っていて、ふーんんと思ったのは。
脂肪の燃焼には、筋肉が必要なんですって。筋肉の新陳代謝で脂肪が燃焼されるんですって。
だから、ウォーキングとかだと必要な筋肉がつかないから、無理しない運動で
筋肉をつけるんですって。そういう筋肉は年をとっても、ちゃんとつくんですって。
どうしても、肩幅とか、肋骨とかは男性のものなので、ある程度、脂肪がないと骨の感じが見えちゃうから困ります。でも太りすぎも困るし・・・・。
だから、ウエストのくびれはあまり気にしません。
お尻、フリフリ～（´∀｀）でごまかします。
女性ホルモン服用で脂肪がつきはじめたので、はじめはお腹のぜい肉をかなり気にしました。
でも、だらーんとすると、妊婦さんみたいで可愛いから好き！o(^▽^)o。
１．パチンコで朝１０時から夜１０時半まで徹底的に死闘を演じる。
神経を最大限、すり減らすので、痩せます。
２．仕事に没頭する。
やせます。
３．歩く
少し早足だから、それなりに痩せます。
４．お腹の脂肪を揉みほぐす。
これでも結構痩せます。
テレビで言っていて、ふーんんと思ったのは。
脂肪の燃焼には、筋肉が必要なんですって。筋肉の新陳代謝で脂肪が燃焼されるんですって。
だから、ウォーキングとかだと必要な筋肉がつかないから、無理しない運動で
筋肉をつけるんですって。そういう筋肉は年をとっても、ちゃんとつくんですって。
どうしても、肩幅とか、肋骨とかは男性のものなので、ある程度、脂肪がないと骨の感じが見えちゃうから困ります。でも太りすぎも困るし・・・・。
だから、ウエストのくびれはあまり気にしません。
お尻、フリフリ～（´∀｀）でごまかします。
